יש לי ocd תעודדו אותי אני מרגישה לבד

יש המון(!)אנשים עם זה.
הכל בסדר זה לא נדיר

היי גם לי

הרבה אנשים מתמודדים עם זה ברמות שונות. את לא לבד.

שואל השאלה:
אין לי שם אוף
איך זה מתבטא אצלך

גם ליי תני כיף

שואל השאלה:
איך זה מתבטא אצלך^

היי אני לא מאובחנת עם ocd
אבל גם לי יש מחשבות טורדניות כפייתיות ולרוב האנשים יש את זה
אני לא יודעת אם זה דומה אז תגידי לי אם כן או לא:
אני מסתכלת על הדלת פעמים מסוימים בדרך מסוימת אני צריכה שהעטים והציוד שלי בכיתה תמיד צריך להיות מסודר באופן מסוים אני מרגישה שהמוח שלי מחלק לי הוראות וסוחט אותי אני עושה עוד המון דברים בכמות מסוימת ופעמים מסוימים יש לי מחשבות טורדניות כפיתייות?
אם אני לא עושה משהו בצורה מסוימת אז המוח שלי כאילו אומר לי דברים רעים שיקרו למשפחה שלי אם אני לא יעשה את זה

שואל השאלה:
יש כמה סוגים של ocd
לי יש את הפחד הזה שאני יפגע במישהו

אין מצב שהחדר שלי יהיה מבולגן, בכיתה תמיד התא מסודר והמחברות לפי צבעים וגדלים, השולחן הקלמר והמחברת תמיד בקצה של השולחן מסודרים, אני אשתגע אם אני אראה דלת פתוחה וכל השאר סגורות וככה לגבי אור ועוד, איך אצלך?
אגב עוד משהו, אני תמיד שומע מהמוח שלי "אם לא תעשה ככה וככה מישהו ימות" וכדומה, זה מלחיץ וגורם לי לעשות את מה שצריך, לא יודע אם קשור לocd

חשוב לאבחן את זה, רוב האנשים בעולם מתמודדים עם מחשבות טורדניות ועם טקסים ותסמינים של ocd, אבל אנשים עם ההפרעה מתמודדים עם הסימפטומים האלה בעוצמות מאוד חזקות, באופן שמקשה על חיי היום יום משמעותית. אני מציע לא לקפוץ למסקנות כי גם אם את סובלת ממחשבות טורדניות רוב הסיכויים הם שאין לך את ההפרעה, אבל אם זה באמת מפריע לך אני מציע לבדוק את זה. גם לי יש מחשבות טורדניות ואני די אובססיבי לגבי טקסים מטופשים אבל אני יודע שאין לי ocd

שואל השאלה:
אני מפחדת שאני יפגע במישהו אני חושבת לעצמי דברים כאלה וזה מפחיד אותי מתחיל לדפוק לי הלב ממש חזק
אין לי בעיה עם בלאגן ודברים כאלו

נגיד ואני פוגע במישהו, יש לי פחד ולחץ מטורף ש מה יקרה לו אחר כך, מה יעשו לי ועוד

שואל השאלה:
מזאת אומרת פוגע במישהו?

מביא לו מכה, הוא משתעל או משהו אני ישר נבהל

לחצי מאוכלוסיית כדור הארץ יש ocd את לא לבד

היי גם לי כנראה כאילו אני לא מאובחנת אבל יש לי את התסמינים לocd

שואל השאלה:
איזה תסמינים?

^^ממש לא לחצי מהעולם יש אוסידי, אבל בהחלט רוב העולם סובל מתסמינים של ההפרעה, אבל ברמות הרבה פחות חמורות.... אם יש לך ocd מאובחן אז כנראה שאת היחידה פה שבאמת יש לה את ההפרעה... למען האמת זה קצת מעציב אותי שאנשים טוענים שיש להם אוסידי בגלל שהם חולי ניקיון כשיש אנשים שבקושי מצליחים לנהל את החיים שלהם בגלל המחלה...

אנונימית יקרה

יכול רק לתאר לעצמי כמה זה יכול להרגיש לבד ואולי מפחיד לנסות למצוא משמעות והיגיון בתוך סערת המחשבות שמציפה...

משער שתחושת חוסר הוודאות ואולי חוסר השליטה שאת מרגישה, מערערים אותך וגורמים לך להרגיש מתוסכלת, לא מובנת... אולי חוששת ומבוהלת מעצם המחשבות שצצות ומפתיעות...

מסיק ממה שכתבת שאת רוצה להרגיש קצת פחות לבד בהתמודדות הזאת... למצוא מקום בטוח בו תוכלי לשתף, להרגיש מוגנת ויציבה...

ואולי מתוך הכוחות שמצאת בעצמך לכתוב ולשתף, תוכלי להקשיב לאותו קול שבוחר להושיט יד לעזרה ותנסי לשתף אדם שאת מרגישה בטוחה לצדו שיוכל אולי להקל מעט על העומס שאת סוחבת...

יקרה, את לא לבד

רוצה להזמין אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בין 21:00 לחצות (לא כולל ערבי שישי). בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר וננסה לתמוך... בלי לשפוט

בואי... ננסה להתעודד ביחד

שלך,
מתנדב בסה"ר
http://www.sahar.org.il