מה לעשות עם חרדת נטישה?

לשחרר. גם אם זה יקרה זה הפסד שלה ואת תצאי מזה.

לנטוש את החרדה. סתם
לנסות לדבר עם הבת זוג על העניין
לבקש עזרה מההורים..

גם לי יש חרדת נטישה, אני מה זה מבינה אותך..
אגיד לך מה אני אומרת לעצמי כל הזמן:
כשאני אעריך את עצמי, את היכולות שלי ואת הרמה שלי אני אבין שאני לא צריכה לפחד שיעזבו אותי ולהתחנן שישארו, כי אני שווה הרבה יותר מאחת שתתחנן שאנשים ישארו בחייה.
לכן אני אומרת לך, תשנני את זה לעצמך כל הזמן, תרימי את עצמך ותאהבי את עצמך, את תראי כמה זה יעזור לך.
המון בהצלחה :)

שואל השאלה:
^^^זה לא יגרום לי לצאת מהחרדה רק יעשה אותה חזקה יותר, היא פשוט מושלמת ואני לא יכולה לראות את עצמי עם מישהי אחרת, אני תמיד רוצה אותה איתי ורק איתי ואני כל כך מפחדת שזה יגמר

תודה לכם

אפשר להבין זה קרה לי עם הבן זוג שלי כמובן שסיפרתי לו על זה והוא אמר לי שאם כבר הוא זה שמפחד שאזרוק אותו והוא אמר שהוא הכי אוהב אותי בעולם והכל וזה באמת ההרגשה שלנו והראש שלנו שחושב שזה יקרה אבל אנחנו צריכים להינות איתם במקום לחשוב שהם ינטשו אותנו אחרת זה יתסכל אותנו ולא יתן לנו מנוחה תמיד תגידי לעצמך שאת חזקה גם בלי אף אחד ואנשים שנוטשים כניראה לא צריכים להיות לך בחיים וכמובן שזה לא סוף העולם זה רק עוד פרק בחיים ואנחנו צריכות להפנים את זה כמובן שזה לא מה שקורה לך כרגע בחיים לכן תיצטרכי לא לחשוב על זה כי היא איתך ואוהבת אותך ותמיד טוב שתשטפי אותה תוכלי לעשות מה שאני עשיתי מקווה שעזרתי מתוקה שלי (: