ממש באלי להרזות יש מישהו שמבין בזה ויכול לתת לי עצות?

אני

אל תקשיבי לעצות פה.
תלכי לתזונתאית

תקשיבי דבר ראשון בהצלחה כי זה קשה תעשי ספורט כלשהו הליכות ריצות חדר כושר תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט או שאם את מסתדרת לבד אז זה בסדר אל תאכלי אחרי שבע בערב זה לא בריא אל תשתי משקאות מתוקים וממתקים וזה יותר מפעם בשבוע ותשתי הרבה מים וירקות ואל תאכלי יותר משתי פירות ביום כי יש בזה סוכר וזהו