גבוהים כנסו

לישון 7-8 שעות כל יום

גנים. אין שום דבר אחר חוץ מגנים. זה לא משהו שאפשר להשיג אותו בדרכים שונות, רק גנים. הרבה שינה וגנים, אבל אם זה לא בגנים שלך אז זה לא משנה גם אם תישן עד מחרתיים.

לישון הרבה
להמעיט בקופאין

אני ישנה הרבה ושינה איכותית
אוכלת בריא וטוב ומתאמנת.

האמת? שאין לי מושג
אני נחשבת לממש גבוהה ואני בקושי ישנה בלילות , לא אוכלת כל כך בריא ולא יוצא לי להתאמן .
בכל מקרה אני גבוהה ורזה בגלל ההורים שלי , אז גנים . אמא שלי 1.73 ואבא שלי 1.85

אני ישנה הרבה, על הצד דווקא,
אוכלת את כל אבות המזון
ואוכלת יחסית הרבה.. וזהו