יש לי קשב וריכוז קשה ברמות .. לקחת ריטלין לפני תאוריה?

אני ממש שונאת כדורים בעיקר שזה מגיע לריטלין אבל קשה לי להתרכז מישהו שנושם לידי מזיז תרגל או גם מהכיסא הכל מתחרבש לי ואז אני יושבת חצי שעה מול שאלה ומנסה להבין מה קראתי