חברות טובות שלי רוצות שנלך למסיבה היום שממש לא באלי ללכת, הסכמתי בתחילת השבוע אבל עכשיו

אני שבורה וגמורה לא ישנתי כמה ימים ואני מעדיפה לנוח, הבעיה היא שהן ממש אמרו לי בתחילת השבוע שאני לא יבטל פתאום ויעשה להן קטע שאני יבטל ושאני בטוח אגיע וכל זה והן ממש כל השבוע דיברו על זה וחפרו והסכמתי
מה לעשות? יש לכן תירוץ טוב? או כל דבר אחר