למישהו כאן יש אוסידי?

me, myself & i

את האמת שאפילו אני לא יודע איך אני שורד עד היום. מנסה פשוט לחיות איתן כי ללכת הן לא ילכו.

שואל השאלה:
אוף אבל זה מחרפן, המח שלי יוצר מכל דבר קטן מיליון מחשבות טורדניות ואני לא מסוגלת עם זה כבר

וואי אני לגמרי מכיר את ההרגשה.
כל דבר שאומרים לי, המחשבות שלי לוקחות את זה למקום כל כך עמוק שאני לא יכול לשלוט בזה.

לא יודע בדיוק אם יש לזה תרופה אבל כנראה שפשוט צריך ללמוד לחיות איתן.

מה זה אוסידי? כי מה שכתבתם כאן ולפי מה שהבנתי זה נראה לי קורה לי

לי יש.
להתמודד עם המחשבות הטורדניות האלה זה אולי בין הדברים הכי קשים שיש לי, בחיי שלעיתים בא לי למרוט את השיער שלי מרוב ייאוש.
שמעתי שיש טיפול תרפיה שמסייע, לא ניסיתי אבל שווה לנסות, לא?

שואל השאלה:
אנונימית, זו הפרעה טורדנית כפייתית, אלו מחשבות שנתקעות בראש וגורמות לחרדה וגם יכולות לבוא על ידי ביטוי בהתנהגות, נניח ויש לבן אדם חרדה שיהיו חיידקים אז הוא מסוגל לנקות את הרצפה מיליון פעם, ממליצה לך לקרוא בגוגל כדי לקבל מידע יותר מפורט

שואל השאלה:
את האמת שלפעמים אני פשוט מנסה להגיע ל'חרדות טובות', זאמ שבאותה מידה שהגעתי ממשהו לחרדה רצינית ומפחידה אני מנסה ממשהו קטן להגיע למסקנה טובה..

וואו אני ממש מבינה לפחות תתעודדי שאת באותה סירה עם עוד המון אנשים