תענו בכנות, אני ממש שמנה אם אני מטר 1.65 ושוקלת 77?

כנראה שכן

כן וזאת בחירה שלך.

את לא "ממש שמנה"
את על הגבול בין משקל תקין למשקל יתר.
תרדי 4 קילו וזה יהיה מעולה.

בדרך כלל משקל תקין זה משקל שכל עוד את שוקלת פחות מהגובה שלך זה משקל בריא.
אם את מטר (65) ושוקלת (77) אז המשקל שלך מעל הגובה. אבל את לא ממש שמנה אם בא לך אני בכייף יכולה לשלוח לך תפריט בריא ואפליקציות לספורט שיעזרו לך. :-)

את לא שמנה
את מלאה
וזאת בחירה שלך אם תרצי לעשות דיאטה

נשנושית^ זה ממש לא נכון, זה לא עובד ככה. אל תעני לפי ההשערות שלך בבקשה כי זה יכול לגרום לדברים לא טובים.
תבדקי במחשבון bmi.

אני ממש לא מבינה למה אנשים עושים מינוסים? אני לא המצאתי את זה, הרופא שלי אמר לי ככה, בכלל לא ידעתי שככה יודעים אם זה משקל בריא או לא...

נשנושית איזה בולשיט מוחלט.
משקל תקין זה לפי זה.

הרופא שלך במקרה קוראים לו דר סטיפס? או דר בולשיט באינטרנט?

"wtf" אבל מה את רוצה, זאת לא דעה שליס זה לא אני אמרתי, זה לא אני המצאתי. זה שמישהו אמר לי את אין סיבה שתגידי ממש לא נכון ולעשות מינוסים ...מה הקטע לא הבנצי

כאילו אנשים מחפשים רק לריב ורק שטויות

שואל השאלה:
תמיד גדלתי כילדה שמנה, לפני שלוש שנים שקלתי 85 על מטר 1.60
תפסתי את עצמי בידיים, הורדתי בצורה בריאה לפני שנה וחצי-שנתיים מ85 קילו ל68 וגבהתי גם.
עכשיו לא נשקלתי המון זמן
נשקלתי היום בקופת חולים וגיליתי שעליתי במשקל כמעט 10 קילו בשנתיים
אז אני מתלבטת אם להתחיל עוד הפעם דיאטה

נשנושית אף אחד לא מחפש לריב איתך. מה את לוקחת את זה כזה אישי זה כולה מינוסים-,- והמינוסים זה סימן שאנשים לא מסכימים עם הדעה הזאת ושהתשובה היא לא נכונה, אין מה להעלב.

אל תתחילי דיאטה, דיאטה זה מה שאמרת בדיוק - מורידים במשקל לתקופה מסויימת, מפסיקים עם הדיאטה ומעלים שוב במשקל.
פשוט תשני בקצת את הלייף סטייל, תאכלי קצת בריא יותר ותרדי לאט לאט, גם ככה אין לך הרבה לרדת.

אני שקלתי ככה בכיתה ו' רק שהייתי 1.72 ולא ממש את לא שמנה אבל אני פשוט ממליצה לך להתחיל לאכול בריא ולעשות ספורט לפתח מסת שריר שעוזרת לרדת במשקל ולהפחית במתוקים,לחם וכל אלו אני עשיתי את זה ובסוף,גם ירדתי 24 קילו גם הרגשתי הרבה יותר טוב עם עצמי,גם הייתי שמחה יותר,וגם עכשיו אני יכולה לאכול דברים די משמינים ולא לעלות במשקל כי מערכת חילוף החומרים שלי מהירה יותר בגלל הספורט אז אני ממליצה לך

נב,עכשיו אני בכיתה ח ושוקלת 50 בערך

אחותי את בתת משקל...^^^

שמנה או לא, לא נקבע לפני משקל וגובה כי אנשים שמתאמנים שוקלים הרבה בגלל מסת שריר. אז אפשר לדעת בעיקר לפני מבנה גוף.
ואם את יודעת שהגוף שלך לא בכושר וזה לא מסת שריר אז את בעודף משקל.
עדיף לך להתאמן במקום לסמוך על דיאטות, זה נותן תוצאות הרבה יותר טובות אבל זה גם דורש עבודה הרבה יותר קשה.
בהצלחה

כן את צריכה ולדעתי את שמנה ולא מלאה כבר.


בשביל הבריאות שלך את צריכה.

תאמת אני אותו גובה ושוקל 84 וכן אני מריכה דיאטה אבל לא רוצה כי אני אוהבת את איך שאני נראת