דחוף דחוף מי יכל לומר לי כמה קלוריות זה?? דחוףף

אכלתי עד עכשיו 600 קלוריות במשך כל היום.

עכשיו בארוחת הערב אכלתי בארוע:
פלטת ירקות (אבל מלא! ירקות חיים כמו קולורבי חסה שרי גמבה .. אבל מלא אולי 2 פלטות!! )
שתי צלחות של סלט סלק אדום עם בצל (נראה לי במעט שמן)

והמנה: דג סלומון
כמה כל כזה ? דחוףף זה הרבה לדיאטה??
וסחטטתי לימון אחד בתוך כוס מיים
22 בספטמבר 2019, 22:40
ערך קלוריירידה במשקלדיאטהדג סלומוןמשמין    
5 תשובות
שואל השאלה:
מרגישה ממש נפוחה ..
ע
עומר כהן - קורס מדא
תקשיבי ירקות זה מסוג המאכלים שאצל יכולה לאכול כמה שאת רוצה מהם..
נ
נועה קירל היא שלי. תתרחקו.
שואל השאלה:
אז כמה קלוריות אכלתי עכשיו כל זה?! המון נראה לי ?!
ע
עומר כהן - קורס מדא
בערך 300 קלוריות זה בסדר
א
אנונימית_ (:
לא יודעת
אבל ירקות את יכולה לאכול כל הזמן וזה בסדר
זה רק ירקות הכל טוב אל תילחצי
נ
נועה קירל היא שלי. תתרחקו.