בזמן האחרון אני מגמגמת קצת בדיבור, למה?

יש לציין שכבר כמה שנים יש לי חרדה חברתית
אני מתמודדת איתה ואני בתקופה טובה אפשר לומר
אבל בחודשים האחרונים יש משהו שמפריע לי וזה קושי בדיבור, לפעמים קורה לי שאני נתקעת על מילה וזה מאוד מביך אותי. זה קורה גם כשאני לא לחוצה. מישהו מכיר את התופעה?