אנשים שלא אוכלים בשר מעל שנה

לא משהו אבל בגלל משהו אחר לגמרי
ולא עשיתי בדיקות דם הרבה זמן אבל אני צמחונית המון שנים וכשהייתי עושה בדיקות דם באופן קבוע אז הבדיקות היו בסדר

אני מעשיר את התזונה שלי בברזל וb12, אז אני בסדר.

לוקחים כדורים עם ברזל לרוב

כבר 4 שנים לא נגעתי בבשר וואלה אני סבבה לא מרגישה חולשה להפך דווקא מרגישה הרגשה קלילה בגוף

מרגישה מעולה. צמחונית כבר המון שנים. התזונה שלי מאוזנת ולא חסר לי לא ברזל ולא b12.

מעולה. רק לוקחת ויטמין b12

וואלה מרגישה סבבה, מה שכן חסר לי ברזל בגוף והבדיקות דם שלי אחלה