אתמול עשיתי הליקס. דחוף!!!

אתנול עשיתי הליקס וסבלתי מכאבים כל הלילה ופשוט לא יכלתי לסבול את זה אז היום הוצאתי אותו(יום אחרי שעשיתי אותו) ושמעתי שיכול להזדהם לי בקלות.. דחוף איך לחטא את החור שלא יווצר זיהום או משהו מסוכן?