הלך לי הלילה, איך נרדמים?

בשבוע האחרון הלכתי לישון בכל יום מאוחר מאוד וקמתי בשעות המוקדמות של הבוקר. כתוצאה מזה הייתי מסטולה מעייפות במהלך הימים.
היום זה הגיע לקיצון, במהלך כל היום כמעט נרדמתי. החלטתי לעצמי שאנצל את המצב ואלך לישון מוקדם מאוד בשביל לסדר את השעות ואפילו לקום בכל בוקר שעתיים מתמיד (בשביל לעשות ספורט).
אז נרדמתי בשעה 19:00. חייבת לציין בקלות רבה.
ואז אחרי שישנתי לילה כמו תינוקת ואפילו התעוררתי ביקיצה טבעית (כולי מאושרת שסידרתי את השעון שלי) אני יוצאת בטבעיות מהחדר, ובראש שלי כבר מתכננת את היום המלא שלי, מרימה את עייני אל שעון המטבח, ומה אני רואה??
השעה 23:00.
ומה עכשיו? וואלה יופי.. גם כשאני מארגנת את כל מה שתלוי בי שיהיה פיקס, זה בא ומפתיע אותי כל פעם מחדש, ומתפקשש.
עכשיו הלך לי הלילה.
ניסיתי להרדם עד עכשיו ואני פשוט האדם הכי עירני שהייתי בשנה האחרונה.
אני מרגישה שאני רוצה להתחיל את היום.
וזה מפריע לי להרדם כשזה בא ביחד עם התת מודע שלי גם.
אז מה אני יכולה לעשות עמ להרדם בהקדם?
מלבד התוכניות שלי למחר יש לי פגישה חשובה שאני צריכה להיות צלולה בה.
תודה לעונים.
ו.. וואו. רק אני יכולה לכתוב כזה טקסט ממעשייה של דקה.
ועדיין בעולם, אין שם לבעייה הזו.
אז גם תודה למי שקרא עד לפה.
ספק אם יש.