כמה גרוע זה שלא התקלחתי מאז יום רביעי?

יש לי הפרעות אכילה ואני פשוט לא מסוגלת להתמודד עם לגעת בגוף שלי בלי בגדים ולראות את הכרס שלי אפילו מהזווית...
מה לעשות?
אני מרגישה דוחה אבל אני יותר מפחדת מלראות את עצמי.