איך לגרום להורים שלי קצת לשחרר ממני?

הם כל הזמן חושבים שאני בת איזה שנה.אני בכיתה ט והם כל הזמן לוחצים ולא משחררים ממני.
איך לגרום להם קצת לשחרר אותי?