כאבים מהאוזניות, מה עושים?

שאלתי את זה כבר אבל לא ענו לי, יש לי אוזניות עם חוט ואני צריכה פתרון זמני עד שאני אקנה אחרות, זה כאבים פיזיים מרוב שאני מכניסה הרבה פעמים תאוזניות