אני מצודדת והאף שלי סתום איך לפתוח אותו? בלי טיפות אף.

תעצרי את הנשימה לכמה שניות

להרתיח מים ולנשום את האדים

מקלחת חמה
מים עם מלח (לטפטף כמה טיפות לתוך האף)
לשתות כמה שיותר תה חם
תרגישי טוב 3>