13 תשובות
אל תחתכי בבקשה
שואל השאלה:
אני חייבת
אני חייבת
אנונימית
אל תעשי את זה
אני אהיה מאוכזבת, שאת לוקחת
את הדרך הקלה כדי לפתור את הבעיות שלך במקום לבקש עזרה.
את הדרך הקלה כדי לפתור את הבעיות שלך במקום לבקש עזרה.
אל תעשי את זה, זה לא שווה את זה, בקשה
בבקשה, אל תעשי את זה!!!!!!
יש אנשים שאוהבים אותך ותמיד יהיו שם בשבילך, בין אם זה חבר, הורה או כל אחד אחד, אל תעשי את זה בשבילך, בבקשה, זה לא שווה את זה וזה מעולם לא יהיה שווה את זה
יקרה,
נראה כי את מאוד מבולבלת, בודדה, מאוכזבת, מיואשת ותשושה, תשושה מההתמודדות שהחיים מביאים ויכול להיות שכל פעם זה קשה יותר מהפעם הקודמת...
לפעמים אנו חווים תחושות כל כך חזקות של כאב ואיננו מצליחים להבין מאין התחושות הללו מגיעות... אנו לא מצליחים להצביע על המקום בו כואב לנו ולכן המחשבה אם נעביר את זה לכאב פיזי שהוא אמיתי אולי זה יפתור את בעייתנו.. הבעיה תיפתר ואנו נדע מהיכן הכאב מגיע ואולי יהיה לנו קל יותר להתמודד מולו... אך הכאב הנפשי כנראה שלא ייעלם, ורק יתווסף לכך הכאב הפיזי... וכנראה שהבעיות האמיתיות לא ייפתרו..
יקרה, חשוב מאוד שלא תישארי לבד, חשוב שתנסי לשתף מישהו שתוכלי לסמוך עליו, מישהו שיהיה שם לצידך על מנת לעזור לך לעבור את התקופה הזו, מישהו שתוכלי להניח עליו את ראשך בתקווה שזה אולי יוכל להקל מעט מהכאב...
בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. תוכלי למצוא אצלנו אוזן קשבת ואולי נוכל למצוא פתרונות נוספים שפגיעה עצמית לא כלולה בהם. אנו זמינים כל יום, מלב שישי, בין השעות 21:00 00:00 בכתובת www.sahar.org.il
דואגת לך מאוד, בבקשה תפני אלינו עוד היום,
שלך,
מתנדבת סה"ר
נראה כי את מאוד מבולבלת, בודדה, מאוכזבת, מיואשת ותשושה, תשושה מההתמודדות שהחיים מביאים ויכול להיות שכל פעם זה קשה יותר מהפעם הקודמת...
לפעמים אנו חווים תחושות כל כך חזקות של כאב ואיננו מצליחים להבין מאין התחושות הללו מגיעות... אנו לא מצליחים להצביע על המקום בו כואב לנו ולכן המחשבה אם נעביר את זה לכאב פיזי שהוא אמיתי אולי זה יפתור את בעייתנו.. הבעיה תיפתר ואנו נדע מהיכן הכאב מגיע ואולי יהיה לנו קל יותר להתמודד מולו... אך הכאב הנפשי כנראה שלא ייעלם, ורק יתווסף לכך הכאב הפיזי... וכנראה שהבעיות האמיתיות לא ייפתרו..
יקרה, חשוב מאוד שלא תישארי לבד, חשוב שתנסי לשתף מישהו שתוכלי לסמוך עליו, מישהו שיהיה שם לצידך על מנת לעזור לך לעבור את התקופה הזו, מישהו שתוכלי להניח עליו את ראשך בתקווה שזה אולי יוכל להקל מעט מהכאב...
בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. תוכלי למצוא אצלנו אוזן קשבת ואולי נוכל למצוא פתרונות נוספים שפגיעה עצמית לא כלולה בהם. אנו זמינים כל יום, מלב שישי, בין השעות 21:00 00:00 בכתובת www.sahar.org.il
דואגת לך מאוד, בבקשה תפני אלינו עוד היום,
שלך,
מתנדבת סה"ר
לעולם לא אשנא אותך על זה.
ולכל האנשים שאמרו לה לא לחתוך, זה לא עוזר. יש לה גישה ללחתוך 24/7, כשאתם אומרים לה את זה או שהיא מאכזבת אתכם זה גורם לה להרגיש רע יותר.
אהובה, אני פה בשבילך, מוזמנת לבוא לדבר איתי בפרטי, אני אקשיב להכל ואנסה לעזור. אשמח אם לא תחתכי כי קשה מאוד לצאת מהמצב הזה, אבל אם את מרגישה שאת חייבת בבקשה תחטאי את זה אחרי כדי שזה לא יזדהם לך. אני אוהבת אותך המון ואת לא לבד❤❤❤
ולכל האנשים שאמרו לה לא לחתוך, זה לא עוזר. יש לה גישה ללחתוך 24/7, כשאתם אומרים לה את זה או שהיא מאכזבת אתכם זה גורם לה להרגיש רע יותר.
אהובה, אני פה בשבילך, מוזמנת לבוא לדבר איתי בפרטי, אני אקשיב להכל ואנסה לעזור. אשמח אם לא תחתכי כי קשה מאוד לצאת מהמצב הזה, אבל אם את מרגישה שאת חייבת בבקשה תחטאי את זה אחרי כדי שזה לא יזדהם לך. אני אוהבת אותך המון ואת לא לבד❤❤❤
אני לא שונאת אנשים שקשה להם ובוחרים לעשות את זה כי זה בגלל הדיכאון או הצרות, אבל יקרה, את צריכה לעזור לעצמך, אני פה אם את צריכה משהו. אל תוותרי על עצמך ואל תפגעי בעצמך, כי את באמת שווה וחשובה לכולם פה שהגיבו לך בדאגה ואכפתיות .
אין לי סיבה לשנוא אותך על זה, כמו שלחברים שלי לא היתה סיבה לשנוא אותי כשפגעתי בעצמי. אם כבר הם דאגו לי כי הם ראו כמה אני סובלת וכמה לפגוע בעצמי הורס אותי.
אז אם כבר אז אני דואגת לך כי אני לא רוצה שתכאיבי לעצמך, כי כמו שאת יודעת זה ממכר ומדרדר.
אם את רוצה לדבר אני כאן:)
אז אם כבר אז אני דואגת לך כי אני לא רוצה שתכאיבי לעצמך, כי כמו שאת יודעת זה ממכר ומדרדר.
אם את רוצה לדבר אני כאן:)
xnamax
גם אני הייתי חותכת את עצמי, וכשאנשים אמרו לי שאאכזב אותם אם אעשה את זה או כשאמרו לי לא לעשות את זה, זה גרם לי להרגיש הרבה יותר רע. ברור שאני לא מעודדת אותה לפגוע בעצמה, מעולם לא עשיתי את זה ולעולם לא אעשה את זה. פגיעה עצמית היא דבר נוראי. כן, אמרתי לה שאם היא חותכת שתחטא, כי זה חשוב כדי שהחתך לא יזדהם, אבל לא עודדתי לעשות את זה, וכן הזכרתי לה שהיא לא לבד.
תראי, אחרי אשפוז על אובדנות ושהייה במקום סגור עם המון ילדים שפוגעים בעצמם, לומדים מה להגיד ומה לא, ולהגיד למישהו שאם הוא יפגע בעצמו זה יאכזב אותך זה לא משהו שצריך לעשות. להגיד למישהו לא לחתוך יגרום לו דווקא כן לחתוך, כי הוא גם ככה מרגיש רע כשהוא עושה את זה, והוא ירגיש עוד יותר רע אם יגידו לו את זה, והרי פגיעה עצמית נגרמת מהרגשה רע, כי רוצים או לשלוט בכאב או להמיר את הכאב הנפשי לכאב פיזי. במקום זאת, צריך להגיד למישהו שעומד לפגוע בעצמו שהוא לא לבד, ושהוא אהוב, ומדהים והמון דברים חיוביים, ולא להזכיר לו שרע לו. וכן, אמרתי לה לחטא את זה אם היא תעשה את זה כי זה כן חשוב, אבל לא אמרתי לה שזה בסדר לעשות את זה אם היא תחטא את זה.
גם אני הייתי חותכת את עצמי, וכשאנשים אמרו לי שאאכזב אותם אם אעשה את זה או כשאמרו לי לא לעשות את זה, זה גרם לי להרגיש הרבה יותר רע. ברור שאני לא מעודדת אותה לפגוע בעצמה, מעולם לא עשיתי את זה ולעולם לא אעשה את זה. פגיעה עצמית היא דבר נוראי. כן, אמרתי לה שאם היא חותכת שתחטא, כי זה חשוב כדי שהחתך לא יזדהם, אבל לא עודדתי לעשות את זה, וכן הזכרתי לה שהיא לא לבד.
תראי, אחרי אשפוז על אובדנות ושהייה במקום סגור עם המון ילדים שפוגעים בעצמם, לומדים מה להגיד ומה לא, ולהגיד למישהו שאם הוא יפגע בעצמו זה יאכזב אותך זה לא משהו שצריך לעשות. להגיד למישהו לא לחתוך יגרום לו דווקא כן לחתוך, כי הוא גם ככה מרגיש רע כשהוא עושה את זה, והוא ירגיש עוד יותר רע אם יגידו לו את זה, והרי פגיעה עצמית נגרמת מהרגשה רע, כי רוצים או לשלוט בכאב או להמיר את הכאב הנפשי לכאב פיזי. במקום זאת, צריך להגיד למישהו שעומד לפגוע בעצמו שהוא לא לבד, ושהוא אהוב, ומדהים והמון דברים חיוביים, ולא להזכיר לו שרע לו. וכן, אמרתי לה לחטא את זה אם היא תעשה את זה כי זה כן חשוב, אבל לא אמרתי לה שזה בסדר לעשות את זה אם היא תחטא את זה.
אל תעשי את זה בבקשה
באותו הנושא: