הגיוני שהורדתי 400 גרם באימון משקולות של שעה?? דחוף תענוו

שואל השאלה:
תקשיבי, ירדתי 400 גרם באימון של שעה רק עם משקולות. איך זה הגיוני??

כן, אנשים תבינו הגוף הוא לא מחשבון, כמו שאני יכול לעלות אחרי אימון משקולות אני גם יכול לעלות אחרי אירובי למה? כנראה נוזלים, וכמו שאפשר לראות ירידה אחרי אירובי אפשר לראות ירידה אחרי משקולות למה? כי גם במשקולות שורפים שומן

זה נוזלים
וkylie my love מורידים במשקל ממשקולות גם אימון כוח שורף המון קלוריות באימון עצמו וב48 שעות שלאחריו לא חייב אירובי כדי לרדת במשקל