אני צריכה עזרה (טיפה מגעיל)

מאז שאני זוכרת את עצמי אני תמיד אכלתי את הנזלת שלי גם בציבור, זה ככה מהגן ועד היום. אמא שלי אמרה לי שאני צריכה להפסיק ואני מנסה אבל יש לי דחף לאכול את זה. אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי. איך אני יכולה להפסיק?