ריצה מורידה את השומן בבטן?

כן תראי תוצאות.

תכתבי בגוגל "how to get a flat belly"
או משהו כזה, יש הרבה אתרי אינטרנט של בריאות שמספקים לך את הדרך הכי טובה ומהירה

לא ממש...
כדי להוריד שומן את צריכה להיות במאזן קלורי שלילי ואת לא יכולה להוריד שומן ממקום ספציפי

שואל השאלה:
מזאת אומרת^

תקראי על זה לפני שאת רצה שלוש פעמים ל45 דקות, שתביני שאם תקדישי 45 דקות כדי לחקור את הנושא תוכלי להשיג בטן שטוחה במהירות רבה יותר

שואל השאלה:
סבבה תודה :)