5 תשובות
ריצה של 500 מטר ואז מסלול מכשולים ואז עוד ריצה של 600 מטר וכל זה מתחת ל9 דקות
כמה נוראי מסלול המכשולים הזה? כי תשע דקות נשמע כמו המון זמן,
ריצות של 500 ו600 מטר זה לילדים
ריצות של 500 ו600 מטר זה לילדים
אם אתה לא חזק פיזית, המסלול קשה. צריך כוח טוב של פלג גוף עליון וארבע ראשי.
אחי הקיא דם בבחמס.. צריך להיות בכושר מטורף בשביל זה ולעשות את זה כמה שיותר מהר..
אצלנו זו הייתה ריצה של קילומטר לפני ואחרי זה עוד 500 מטר, המכשולים עצמם דורשים הרבה כח בעיקר בפלג גוף עליון כמו שרשמו.
הדברים העיקריים שהיו קשים לפחות ממה שהיה אצלי בטירונות זה החבל, ומתקן שקראנו לו "קופיקו", שזה סולם אנכי שציך לעבור פשוט עם הידיים.
הדברים העיקריים שהיו קשים לפחות ממה שהיה אצלי בטירונות זה החבל, ומתקן שקראנו לו "קופיקו", שזה סולם אנכי שציך לעבור פשוט עם הידיים.
באותו הנושא: