7 תשובות
הגזים מנפחים את הבטן
יש בזה, בקולה רגילה יש 12 כפיות סוכר לכוס ובזירו יש 6 כפיות סוכר... זה ה''זירו'' פה
יש בזה
שואל השאלה:
יש בזה קלוריות אבל ממש קצת מה הקשר
יש בזה קלוריות אבל ממש קצת מה הקשר
אנונימית
שואל השאלה:
והגזים מנפחים תבטן אבל אחרי זה הנפח יורד
והגזים מנפחים תבטן אבל אחרי זה הנפח יורד
אנונימית
היא לא ממש מבינה
יש בזה ממש קצת קלוריות
רק מאזן קלורי חיובי ישמין אותך לא שום דבר אחר
יש בזה ממש קצת קלוריות
רק מאזן קלורי חיובי ישמין אותך לא שום דבר אחר
אין בזה קלוריות, נכון. (גם המעט שיש בזה לא יגרמו לך להשמין אפילו בגרם)
אבל...(וזה אבל גדול)
בקולה זירו, על מנת שתיהיה מתוקה, שמים תחליפי סוכר.
לתחליפי סוכר אין ערך קלורי והם ממתיקים את הקולה- לכאורה זה פתרון מושלם לדיאטה בלי לוותר על קולה.
אבל הממתיקים האלה (כמו סוכרלוז לדוגמא) "עובדים" על המוח שהוא מקבל סוכר, כשלמעשה הוא לא מקבל סוכר. ואז המוח מצפה למנת הסוכר שהובטחה לו, ובגלל שהוא לא קיבל אותה אנחנו מייד נרצה לאכול משהו עם סוכר.
שימי לב שאחרי ששותים קולה זירו (לא מייד, בהתחלה תרגישי שבעה אפילו) ניהים יותר רעבים ורוצים לאכול סוכר.
הקולה עצמה לא משמינה, אבל היא בעקיפין גורמת לנו להשמין.
אבל...(וזה אבל גדול)
בקולה זירו, על מנת שתיהיה מתוקה, שמים תחליפי סוכר.
לתחליפי סוכר אין ערך קלורי והם ממתיקים את הקולה- לכאורה זה פתרון מושלם לדיאטה בלי לוותר על קולה.
אבל הממתיקים האלה (כמו סוכרלוז לדוגמא) "עובדים" על המוח שהוא מקבל סוכר, כשלמעשה הוא לא מקבל סוכר. ואז המוח מצפה למנת הסוכר שהובטחה לו, ובגלל שהוא לא קיבל אותה אנחנו מייד נרצה לאכול משהו עם סוכר.
שימי לב שאחרי ששותים קולה זירו (לא מייד, בהתחלה תרגישי שבעה אפילו) ניהים יותר רעבים ורוצים לאכול סוכר.
הקולה עצמה לא משמינה, אבל היא בעקיפין גורמת לנו להשמין.
באותו הנושא: