היי, יש לי שאלה, אשמח אם תכנסו (בבקשה)

את תאבדי הרבה דברים שחיוניים לגוף שלך, את תהיה חלשה ועייפה ובעיקר לא תדעי איך לצאת מזה, תפסיקי כמה שיותר מהר

ממש ממש תקשיבי אני מבינה שאת רוצה לרקדת במשקל אבל זה ממש לא השיטה את מאוד מסכנת את עצמך

ממש מסוכן אם תרצי עזרה תדלחי פרטי

בנוסף לצערי לנו הבנות יש יותר דברים להפסיד כמו חוסר גדילה ובעיקר פגיעה במחזור

זה מסוכן כי את לא אוכלת מספיק אחר כל שתחזרי לאכול נורמלי ובכמות שאת צריכה לאכול אז במקום לרזות או להישאר באותו משקל הגוף שלך יאגור את הקלוריות את סתם תעלי פי 2 חבל
תמנעי את זה מראש ותאכלי מספיק..

זה מסוכן מהסיבה שאת אוכלת רק בשר - ועם כמה שזה טוב לצרוך מזון עשיר בחלבון, את שוכחת גם לאכול פחמימות וירקות. הגוף שלך יהיה יותר חלש, את תרגישי יותר רע מהרגיל... וגם אני מניחה שאת אוכלת כמות קטנה. סבתא שלי, שהיא הייתה אחות בבית חולים עובדה המון שנים בתחום הרפואה, סיפרה לי שמדברים כאלו המעיים נדבקים לדופן הקיבה, מה שקטלני.

תשתי על עצמך, בבקשה תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט יותר עשיר.

את לא מכניסה מספיק קלוריות לגוף שלך, במקרה כזה בהתחלה את תרדי שלוש ארבע קילו של נוזלים שהיו לך בגוף ואז במקום לשרוף שומנים ולהמשיך לרדת במשקל הגוף שלך יקלוט את המחסור בכל הויטמינים הפחמימות השומנים ויעשה פעולה הפוכה שבה בעצם את תעלי במשקל ולא תרדי. בגוף יש מצבור של שומן שהצטבר וברגע שלא תכניסי לגוף את מה שהוא צריך זה רק יגרום לך לעלות במשקל. לכן חשוב שתכניסי לגוף לפחות 1000 קלוריות ביום שמתוכם את אוכלת גם פחמימות וגם חלבונים וגם ויטמינים וכמובן לשתות מים. בהצלחה! ולא להרעיב את עצמך זה רק יעשה פעולה הפוכה ויגרום לך לעלות במשקל ולא לרדת.

זה לא בריא ואת צריכה לאכול 3 ארוחות אבל לאזן אותן טוב:)