אפשר לצאת מדיכאון בלי כדורים?

ברור , קחי פתק ממו תרשמי כל יום שלושה דברים חיובים אם זה הכרת אנשים דיברת עם משהו לבשת חולצה שאת אוהבת לא משנה מה ותשימו בתור צנצנת את כל הפתקים כל יום פתק עם שלושה דברים חיובים שקרו באותו יום אם תרצי עוד עזרה אני כאן❤

כן ברור, מנסיון

ברור
פשוט תמיד לנסות להסתכל בצורה חיובית על החיים
זה ממש עוזר . לאט לאט עוברים את זה
וגם פסיכולוג תמיד עוזר

כן!