אני ממש רוצה לרדת במשקל אבל ליטרלי אף אחד לא מאמין בי וממש ירד לי החשק לחיות עידודים?

יהיה טוב יותר

אהובה,זה קשה אבל את תצליחי.
אני יודעת שאת מסוגלת אם יש בך את הרצון אז הכל אפשרי.
תתחילי לאט לאט להוריד קצת מהדברים נמתוקים,את יכולה גם לצאת להליכות או לעשות ספורט עם שירים שאת אוהבת.
תעשי את זה בצורה שתהיה לך כיפית.

אני מאמין בך, אל תתני לאף אחד להוריד ממך אם את רוצה משהו את תעשי את זה
בסוף הם יסתכלו על מה שאמרו עם חרטה

תקריבי את מי שאת עכשיו למי שאת תהיי בעתיד תאמיני ותגידי כל יום שאת תהיי אלופה ובוכה תחשבי חיובי כל יום ותתקדמי למטרה בכוח רצון גדול ממליץ לך לקרוא על מאזן קלוריות שלילי כדי לרדת במשקל בהצלחה מאמין בך תאמיני ביכולות שלך שהשם נתן לך

ובככה* לא בוכה בטעות

חחח לול

תזונה מאודה חשובה כל אבות המזון
ספורט הליכה או ריצה שילוב

אל תדאגי לאט לאט תציליחי ותוכילי להם שהם טעו ואז בוםם

להתאבד זה תמיד אופציה