התחברות
הרשמה
אפשר להגיע לכמות מספקת של חלבונים בעזרת 3 סנדוויצים של טונה וביצים? כי רוב היום אני בבצפר.
ואין אוכל נורמאלי כמו בבית
7 בספטמבר 2019, 21:06
טונה
חלבונים
ביצים
סלטים
מתכונים
תשובה אחת
תכין חזה עוף מרגש בבית ותכין פעמיים בשבוע סלמון
-
-AnTiLoSe-
באותו הנושא:
אפשר להגיע לאותה כמות של נעצים ותשובות ?
כמה כוסות מים ביום אני צריכה לשתות כדי להגיע לכמות שאני שותה ליטר וחצי מים?
כמה זמן לקח לכם להגיע לכמות פרחים שיש לכם עכשיו?
אם בתפריט יש גם בננה גם חלב וגם חזה עוף אני מספקת לעצמי הרבה חלבון ביום?
איך מחשבים כמות חלבון בזמן בליעה?
אנשים אשר כותבים "חח" בלבד מדוע הינכם עושים כך? מדוע אינכם מפרגנים בכמות מספקת של ח...?
למה חשוב שיגיע כמות מספקת של חמצן לתאי הגוף?
18 גרם חלבון ל100 גרם זו כמות גדולה?
איך אפשר להגיע ל-160 גרם חלבון ביום?
תזונה עתירת חלבונים - אילו מאכלים מכילים כמות מרובה של חלבונים? (לפיתוח שרירים)
רק לידע כללי, אם לוקחים כמות מסויימת של קונצרטה אפשר להגיע לסוטול?