אני ממש מפחדת ללכת לשירותים לבד כי אני מפחדת שירצחו אותי

וגם אני מפחדת להכנס לכניסה של הבנין שלי כי אני מפחדת שיש שם רוצח ואני מפחדת בגלל שה בלילות
מה לעשות?