טיפים לשינה?

מקלחת חמה ולשמוע מוזיקה

וואי מקלחת חמה תמיד עוזר

אם אני אגיד לך את האמת לקח לי אישית כמה חודשים עד שהצלחתי סופסוף לישון נורמלי אבל תנסה לעשות משהו שיעייף אותך