איזה ספורט אני צריכה לעשות אם השומן היחיד או רוב השומן שלי הוא הבטן?

תרגילי בטן כמו כפיפות בטן, פלנק וכו, ותרגילי מותניים. תחפשי דוגמאות בגוגל

תרגילי בטן לא יעזרו לך אם לא תשמרי על התזונה זה יבנה לך שריר מתחת לשומן ואז לא יראו אותו

השומן היחיד שיש לך הוא לא בבטן
אין דבר כזה
יש שומן בכל הגוף אבל לא בצורה שווה
כדי להוריד את הבטן את צריכה להוריד באחוזי שומן
לעשות אימוני התנגדות ולאכול פחות ממה שאת שורפת.