7 תשובות
שואל השאלה:
אבל אני לא, אני לא הולך לשקר לעצמי ולהגיד שאני אוהב את עצמי, כי אני לא.
אבל אני לא, אני לא הולך לשקר לעצמי ולהגיד שאני אוהב את עצמי, כי אני לא.
אנונימי
תקשיב אם תחשוב כל הזמן ותהיה עסוק בזה שאתה לא שמח אתה לא תהיה שמח להמון אנשים יש תקופות כאלה תחשוב על מה שיש לך כי יש אנשים שאין להם תחשוב על דברים חיוביים ותחליט שמעכשיו אתה שמח תגיד לעצמך כל הזמן איזה כיף על כל דבר שאתה עושה
תנסה להתחיל לאהוב את עצמך .. תשפר את מה שפחות טוב ואפשרי , במקום להגיד לעצמך , אני לא אוהב את עצמי , אני לא שמח , אני לא ..אני לא..אני לא .. תגיד אני כן , אני כן , אני כן ותנסה לשנות הגישה
תעשה דברים שיעלו לך את הביטחון תכתוב תכונות שאתה אוהב בעצמך כן זה בהתחלה קשה מאד אבל לאט לאט מתחילים להצטבר עוד ועוד תכונות ואז אתה רואה את עצמך גם בצורה חיובית לגבי הדיכאון אני חושבת שיעזור לך לדבר עם משהו נטרלי זאת אומרת אם אתה לא מרגיש בנח לדבר עם החברים או המשפחה תדבר עם משהו מפה (אתה יכול איתי כמובן אני תמיד פה) או עם כל מיני עמודים שיוכלו להגיד לך מה לעשות אני אישית מכירה עמודים מהממים שאני אישית עוקבת אחריהם הם עוזרים לכולם ובמיוחד לאנשים שקשה להם ממש אשמח שתבא לפרטי כדי שאוכל לעזור לך יותר שבת שלום❤
מה שחסר לך זה הערכה עצמית.
פשוט תאהב את עצמך, אני לא הולך להסביר לך איך תנסה להבין בעצמך
פשוט תאהב את עצמך, אני לא הולך להסביר לך איך תנסה להבין בעצמך
שואל השאלה:
גם שמשהו עושה לי טוב אני לא שמח, זה כאילו אין לי שמחה בלקסיקון של הרגשות
גם שמשהו עושה לי טוב אני לא שמח, זה כאילו אין לי שמחה בלקסיקון של הרגשות
אנונימי
אתה צריך למצוא משהו/ תחביב או משהו כזה שעושה לך טוב
באותו הנושא: