תשובה אחת
שתי ריצות בשבוע זה מצוין, לאכול טיפה אגוזים ביום זה עושה פלאים לגוף, מבחינה נפשית אפשר לפני שהולכים לישון לעשות 5-10 דקות מדיטציה יש אנשים שאומרים שזה עוזר להם
באותו הנושא:
דברים שאפשר לעשות כדי לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית?
מלבד פסיכולוגית, דיאטה וספורט.
לא בהכרח בשבילי, אלא לכל מי שצריך עזרה פה :)
לא בהכרח בשבילי, אלא לכל מי שצריך עזרה פה :)
6 בספטמבר 2019, 14:11