6 תשובות
תשאירי את הפאלפון בסלון ולכי לישון
להקשיב לסרטון ביוטיוב שמרדים תוך 2 דקות (זה השם בערך.. באנגלית)
עזבי את הטלפון
תשכבי על הגב, תרפי את כל הגוף
תעצמי עיניים, ותנשמי עמוק
תשכבי על הגב, תרפי את כל הגוף
תעצמי עיניים, ותנשמי עמוק
הוקוס פוקוס.
סתם, הדרך הכי יעילה היא להתנתק ממכשירים ולעצום עיניים, להתרכז בנשימה שלך ולא במחשבות שצצות לך...
סתם, הדרך הכי יעילה היא להתנתק ממכשירים ולעצום עיניים, להתרכז בנשימה שלך ולא במחשבות שצצות לך...
שואל השאלה:
קשה להתנתק ממחשבות כי זה בא לבד
קשה להתנתק ממחשבות כי זה בא לבד
חח עדיין לא נרדמת???
אנונימי
באותו הנושא: