5 תשובות
לא. זה אולי שריפת שומן.
כן
אני רץ ויש לי קוביות
מאוד, אל תקשיב להם זה וכפיפות בטן הכי עוזר
ריצה אכן עוזרת לליבה, אך לא אותו אפקט כמו של אימוני כוח