4 תשובות
תנסי לישון עוד מוקדם
לנסות לנשום מוקדם ולנסות לנשום נשימות עמוקות המשך שתי דקות
בהצלחה מחר;)
תשימי שירים מרגיעים ותעצמי עיניים, זה מה שתמיד מרדים אותי.