2 תשובות
אני מבינה אותך, גם לי לפעמים צצות מחשבות על מוות של קרובים אליי ומתחוללת אצלי חרדה. מה שאני עושה זה נמנעת מלחשוב על זה, מבינה כמה צריך להעריך אנשים שקרובים אלייך ומטיבים עימך.
אני גם הייתי נורא חרדתית וחושבת על מחשבות רעות ומה יכול לקרות כל הזמן והתחלתי טיפול תרופתי ואני לוקחת כדורים נגד חרדות וזה ממש ממש עוזר לי.
אני לא אומרת שאתה צריך טיפול תרופתי אבל אני מציעה לך להתייעץ עם הפסיכיאטר של הקופת חולים שלך הם ישאלו אותך כמה שאלות ויראו באיזו דרך אפשר לטפל.
אני רק יכולה להציע לל שאל תשאר עם המחשבות האלו כי זה באמת נורא אל תתבייש לגשת לטיפול זו לא בושה
באותו הנושא: