היי יש לי שאלה אשמח שתענו :)

אני כל יום נרדמת ממש מאוחר ומתעוררת בסוף בסביבות 17:00.
מחרתיים חוזרים לבית הספר ואני לא יכולה להתעורר בשעה הזאת ואני חייבת לסדר את שעות השינה שלי.
אז השאלה היא כזאת:
זה בסדר שאני לא אשן בלילה בכלל כדאי שאהיה עייפה בערב ואלך לישון?
זה רעיון טוב לדעתכם?
יקרה לי משהו? (אה אגב ישנתי היום 12 שעות כך שיש לי עודף שעות שינה)
איך לשרוד את זה? יש לכם טיפים איך לא להיות עייפים?
(חוץ מקפה)
אה אגב אל תגידו לי לישון הלילה 4 שעות ואז אני אלך לישון בצהריים;)

תודה לעונים❤