איך להפסיק להתגעגע למישהו? אני מתחננת שתיכנסו אני לא מפסיקה לבכות

הכרתי מישהו והיה ביננו קטע וממש התאהבתי בו עד שפתאום ביום בהיר אחד הוא פשוט מחק אותי מכל דבר אפשרי וחסם אותי בלי שום הסברים. הוא היה החבר הכי טוב שלי במשך שנתיים. היחידי שיכולתי לדבר איתו על הכל והוא פשוט נעלם. עברה שנה מאז ויש לי עד עכשיו דיכאון וכל ערב אני בוכה כי אני נזכרת בו ומבינה שהחיים שלי כל כך קשים עכשיו ואיך לדבר איתו היה עוזר לי ברמות. הדבר שאני הכי רוצה בעולם הוא פשוט לשכוח אותו, לא לזכור שום דבר ממה שקרה ומהחוויות שהיו לנו ביחד. נמאס לי לבכות כל הזמן ולהיות בדיכאון בבקשה תעזרו לי מה לעשות? איך אני יכולה לשכוח את הבן אדם ששבר לי את הלב וגרם לי להיכנס לדיכאון..?
זה גם מונע ממני להיכנס למערכת יחסים עם מישהו אחר כי אני כל הזמן מדמיינת שזה לא הוא אלא מי שהכרתי קודם. באמת הרגשתי שהוא הנפש התאומה שלי דיברנו כל כך הרבה.. איך מתגברים על זה?