יש לי הרגל של להתנצל על כל דבר איך לתקן את זה .פשוט כל דבר אני מרגישה לא בנוח איתו ושאני חופרת/נודניקית/גוזלת מאנשים זמן

את מרגישה אשמה

פשוט תפסיקי להתנצל על כל דבר ואל תדפקי חשבון לאף אחד

עבודה עצמית, זה לוקח זמן אבל תנסי לומר לעצמך לא אחרי כל פעם שאת מתנצלת על משהו שלא היית צריכה להתנצל עליו.
אם את צריכה לדבר על העבר או משהו אני כאן.

את לא חייבת לרצות את כולם מי שלא טוב לו יכול ללכת