2 תשובות
השינה היא לא המטען, השינה היא זמן התיקון של הגוף. זהו זמן בו אין בזבוז קיצוני של אנרגיה ויש התרכזות בפעילות של חשיבה גבוהה ושל תיקון הגוף.
המזון הוא האנרגיה, במזון יש קלוריות: מידת אנרגיית חום שיכולה להעלות מ"ל מים מזוקקים במעלה בודדה.
המזון הוא האנרגיה, במזון יש קלוריות: מידת אנרגיית חום שיכולה להעלות מ"ל מים מזוקקים במעלה בודדה.
כאשר הגוף נמצא במצב מנוחה הוא אוגר אנרגיה יותר מאשר מוציא.
השרירים נהיים רפויים ונחים (אפילו נבנים).
השרירים נהיים רפויים ונחים (אפילו נבנים).
באותו הנושא: