איך אפשר להוריד את השומן בין היידים ?

תזונה נכונה וספורט..
תלוי אם את משלבת תזונה או לא

שואל השאלה:
משלבת

שואל השאלה:
יש לכם תרגילים לזה,?

את לא יכולה להוריד שומן ממקום אחד בגוף את יכולה להוריד שומן מכל הגוף ביחד וזה על ידי מאזן קלורי שלילי