עשיתי גשר יום ראשון ואני לא מצליחה לאכול ואני מפחדת לרדת במשקל כי אני שוקלת 36 על 1.50

תאכלי יוגורטים וכמו שכבר אמרו דברים שלא דורשים הרבה לעיסה.

זה רק איזה שבוע ככה אין לך מה לדאוג פשוט תאכלי דברים שפחות צריך ללעוס נגיד קוסקוס בורגול קינואה ומעדנים וכאלה

אני איזה 40 על 165 ולא קורה לי כלום

תאכלי דברים יותר נוזליים
כמו מעדנים וכאלה
פירה
דברים שלא צריך ללעוס חזק
ותוך כמה ימים הכאב גם יעבור זה לא ישפיע הרבה

להרגע,זה יעבור עוד כמה ימים
בנתיים רק דברים רכים.

תשתי מיצים זה ישמין אותך