תשובה אחת
אל תאכלי משש-שבע בערב. ואם את רוצה לקחת תוספת אוכל שאת יודעת שמיותרת, תכריחי את עצמך לעשות את זה מול המראה. לספור חמש עשרה לעיסות לפני שבולעים, וחמש שניות לפני שאת לוקחת ביס נוסף. לשתות הרבה מים.תנסי להשתמש בצלחות כחולות וכאלה כי הצבע כחול אמור להפחית תיאבון.. רשמתי כל מה שאני יודעת חח שיהיה לך בהצלחה!❤
אנונימית
באותו הנושא: