פאונד בהקשר של משקל זה 454 גרם אז איך 3500 קלוריות זה רק פאונד אחד? לא המצאתי את זה קראתי באינטרנט

קודם כל, אי אפשר לקבוע כמה קלוריות זה משקל כי קלוריה זו יחידת אנרגיה ולא מסה. בנוסף, קלוריות שוות משקל שונה בגוף של כל אחד. למשל, בגוף של איזה שרירן חצי קילו בשר לא מעלים אותו במשקל כמו לסתם בחור רזה. בכל מקרה, הנתונים שהבאת די מוזרים כי בד"כ מורידים קילו (בערך שני פאונד) עם 1,000 קלוריות שמוציאים אז כנראה שיש לך טעות. מקווה שעזרתי! :)