3 תשובות
תכלס עדיף לעשות דיאטה בריאה ונכונה ולרדת את הכמות בפשוט יותר זמן (גם אם תרד 4-5 קילו בחמישה ימים הם יעלו מאוד מהר בחזרה )
לא חושבת
לא, לא בדרך בריאה בכל מקרה
באותו הנושא: