עליתי כמעט 3 קילו בחופש כי אכלתי מלא וזה ממש מבאס אותי

איך להוריד אותם בחזרה מהר?כי זה כולה 3 קילו אני לא חושבת שזה אמור לקחת כזה זמן (אל תדאגו אני לא אקיא או משהו כזה)
24 באוגוסט 2019, 23:16
3 תשובות
חח עליתי שמונה בחופש. המצב שלך טוב
אנונימית
תאכלי מסודר ומזין ובריא עד 1200 תשלבי הרבה ספורט והליכות ותתמידי. את תורידי עד קילו וחצי עד סוף החופש תלוי בגוף שלך.
B
Bosit18
תרזי כל שבוע 200 קלוריות ו2 פעמיים בשבוע פעילות גטפנית ואתה מסודר
S
Sharf