עליתי כמעט 3 קילו בחופש כי אכלתי מלא וזה ממש מבאס אותי

איך להוריד אותם בחזרה מהר?כי זה כולה 3 קילו אני לא חושבת שזה אמור לקחת כזה זמן (אל תדאגו אני לא אקיא או משהו כזה)
24 באוגוסט 2019, 23:16
3 תשובות
תאכלי מסודר ומזין ובריא עד 1200 תשלבי הרבה ספורט והליכות ותתמידי. את תורידי עד קילו וחצי עד סוף החופש תלוי בגוף שלך.
B
Bosit18
חח עליתי שמונה בחופש. המצב שלך טוב
אנונימית
תרזי כל שבוע 200 קלוריות ו2 פעמיים בשבוע פעילות גטפנית ואתה מסודר
S
Sharf