אני בדיאטה ותמיד קשה לי להיות בדיאטה כשאני בבית ספר

סלט טונה זה ממש משביע

תחתכי פירות או תכיני סלט! אני עושה את זה :)

אז תיקחי לחם פחות משמין או פחות פרוסה. עם חביתה זה טוב ותיקחי איתך נישנושים בריאים כמו ירקות פירות שקדים תמרים בשקית וגם תישתי הרבה מים ואת תרגישי מלאה ושבעה הרבה יותר