בנות דחוף עזרה

תנסי להשתמש בטמפון ותקווי שהמחזור יימשך יום יומיים.

תלכי המון המון המון ותעשי המון ספורט, המחזור יגמר לך מהר יותר

אני אומרת לך תנסי טמפונים המון לברות שלי מפחדות וגם אני פחדתי וכל פעם שאני משכנעת מישהי היא מודה לי בטירוף.
זה לא יכאב לך להוציא את הטמפון כל עוד יש לך זרם יחסית חזק של דם ( זתומרת את בימים הראשונים של המחזור, לא בסוף) וגם בסוף זה יכאב אבל זה טאק וזה יוצא, כמו שעווה.
שימי ותנסי ללכת לבדוק אם החוט של הטמפון מתחיל להיות אדום כל איזה שלוש שעות כי יכול להיות שיש לך זרם חזק אבל בעקרון מותר עד 8 שעות אם אני לא טןעה. וליתר ביטחון שימי תחתונית אם את הולכת עם תחתון כדי שאם יברח לך לא יתלכלך