4 תשובות
תנסי שלאכול כמה שפחות כל פעם, תגידי שכואב לך הבטן ואת לא יכולה לאכול הרבה
את שואל מה לעשות? אז ככה:
תפסקי עם ההפרעות אכילה, הם לא טובות לך, הן רק פוגעות בך! (אם את רוצה את מוזמנת לפנות אליי לייעוץ, לשתף, לספר או סתם לדבר. לצערי אני מכירה את הנושא הזה מקרוב)
בנוסף, תאכלי דברים פשוט תאכלי בריא, תאכלי נגיד סלטים או חזה עוף או דברים כאלו עם פחות קלוריות וככה זה יעזור לך פחות לרצות להקיא ויותר לאכול
תפסקי עם ההפרעות אכילה, הם לא טובות לך, הן רק פוגעות בך! (אם את רוצה את מוזמנת לפנות אליי לייעוץ, לשתף, לספר או סתם לדבר. לצערי אני מכירה את הנושא הזה מקרוב)
בנוסף, תאכלי דברים פשוט תאכלי בריא, תאכלי נגיד סלטים או חזה עוף או דברים כאלו עם פחות קלוריות וככה זה יעזור לך פחות לרצות להקיא ויותר לאכול
תגידי לחברים שלך או למי שאת יוצאת איתם שאכלת ממש לפני שיצאת ליציאה ושאתה מלאה, ולא נכנס לך עוד אוכל
שואל השאלה:
סלטים וכל הדברים שנראים בריאים,במסעדות הקלוריות של זה מוגזמות בקטע אחר וזה ידוע אז לא משנה מה אני אזמין זה יהיה משמין רצח
ואני יכולה להתחמק בכמה מהיציאות מהאוכל אבל בגלל שזה ככ הרבה בשבוע אחד אז אני לא רוצה שישימו לב
סלטים וכל הדברים שנראים בריאים,במסעדות הקלוריות של זה מוגזמות בקטע אחר וזה ידוע אז לא משנה מה אני אזמין זה יהיה משמין רצח
ואני יכולה להתחמק בכמה מהיציאות מהאוכל אבל בגלל שזה ככ הרבה בשבוע אחד אז אני לא רוצה שישימו לב
אנונימית
באותו הנושא: