2 תשובות
לא לאכול יותר פירות או מתוקים היום והליכה של חצי שעה תשרוף 4-3 תמרים
זה בסדר
אני אמור לאכול יותר חלבונים משומנים ובכמות הגיונת כדי להוריד משקל אבל אכלתי איזה 8 תמרים עד עכשיו מה לעשות??
22 באוגוסט 2019, 14:27